本课题旨在探索教师如何通过心理调整与行为技巧，实现职业幸福感的提升。首先，从合理认知出发，帮助教师正确理解教育工作的挑战与价值。其次，通过掌握积极应对、换位思考、悦纳生活、调控情绪和闲暇养心等技巧，引导教师在教学过程中保持积极心态，提高应对压力的能力。最后，课题将讨论如何通过这些方法感受并实现教育工作中的幸福，强调教师职业的内在价值和个人成长的重要性，旨在激励教师在忙碌的工作中找到幸福与满足感，从而促进教师个人发展和教育质量的提升。

徐卫良，副研究员，国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师，湖南第一师范学院现代教育发展学院学历教育办公室主任，湖南省第三批教师培训师，湖南省班主任培训和家庭教育培训项目首席专家，湖南省国培计划校长培训专家库成员，湖南省教师工作坊指导与评审专家。长期从事中小学校长、教师培训工作，连续13年被评为“国培计划”优秀授课专家,《参与式培训设计与实施》等课程、案例均被评为国培十年优秀成果。主持与参与多个教师培训省级课题，出版《国培计划小学教师培训优质课程资源文库》等教材８本。主要研究方向为教师培训、家庭教育、心理教育。