王丽娜老师，衡水中学心理中心教研室主任，通过课题"积极适应 心想事成"，为高中生提供了应对新环境挑战的策略。

1. 问题聚焦：王老师首先聚焦了高中生在适应寄宿制学校生活时可能遇到的问题，如想家、怀旧、学业压力等。

2. 在寄宿制学校想家或怀念初中生活怎么办？王老师提供了应对策略，包括建立新的社交网络、参与课外活动、定期与家人沟通等，以缓解学生的思乡情绪。

3. 真实的高中生活和理想中的不一样心理落差大怎么办？她讨论了如何调整期望值、接受现实、并找到高中生活的独特价值和乐趣。

4. 高一学习科目增多难度加大感觉无力掌控怎么办？王老师分享了时间管理、学习技巧、寻求帮助等方法，帮助学生应对学业压力。进一步探讨了如何建立自信、制定合理的学习目标和计划，以及如何有效地应对失败和挑战。

5. 与新的老师或同学相处并不合拍，怎么办？提供了建立良好人际关系的技巧，包括开放的态度、有效的沟通、团队合作等。

6. 面对崭新的高中生活却感觉迷茫，怎么办？最后，王老师讨论了如何设定个人目标、探索兴趣和激情、以及如何制定实现梦想的行动计划。

王丽娜，河北衡水中学心理中心教研室主任，国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师，全国中学生涯指导师，中国教育学会学生发展指导分会理事，河北省大中小学心理健康教育专家指导委员会委员，从事学校心理健康教育及生涯教育工作近二十年，多次荣获衡水市中小学学科教学评比心理健康课一等奖，河北省中小学教学评比心理活动课一等奖等荣誉。《你把心分给了谁》《成功是坚持开出的花》《VRT考试心理训练课程对学生考试成绩和焦虑情绪的影响》等多篇论文发表在省级、国家级刊物上，参与编写出版《高中心理健康教育工作手册》《衡中生涯教育指导手册》《做幸福教师》等书，主持研究省级心理课题《校园心理剧在高中心理健康教育中的作用研究》并结题。